-
Энергетическая ценность 1 блинчика: 50 ккал, 6 г белка, 1 г жира, 5 г углеводов, 1 г клетчатки. Салат из овощей с творогом.
Омлет со шпинатом и творогом. Омлеты идеально подходят для диетических рецептов из творога. Возьмите обезжиренный зерненый творог, так как в нем больше жидкости, чем в обычном.
www.zdorovieinfo.ru/bud_v_forme/stati/zdravoe_pitanie/dieticheskie_retsepty_iz_tvoroga/
-
Одним из таких рецептов, свекольными блинчиками с творогом, я и хочу с вами поделиться. Всё очень просто, но получается очень красиво, кроме того - вкусно! Я не побоюсь этого слова и назову эти блинчики пирожными, они такие же нежные, только не сладкие.
www.diets.ru/post/483328/
-
Как приготовить блинчики с творогом и шпинатом: 1. Готовим блины: Смешаем 3 яйца, сахар и соль в отдельной глубокой посуде, чтобы было удобно перемешивать.
Диеты при лечении (22). Диетические рецепты (20). Вегетарианские рецепты, постные блюда (37).
www.1001eda.com/blinchiki-s-tvorogom-i-shpinatom
-
epovar.kz/recipes/6-recepty-vypechki/48-bliny/31653-blinchiki-s-tvorogom-uzorchatye/view
-
Блог « Диетические блюда ». Низкокалорийные и низкоуглеводные рецепты, блюда лечебного и диетического питания.
Мне больше всего такие блинчики нравятся с начинкой из чесночного творога с зеленью и свежим огурчиком.
www.chef.com.ua/recepty/dieta/tvorozhnye-blinchiki-bez-muki-5552.html
-
Блинчики на твороге по рецепту Дюкана. Употреблять на стадиях «Атака», «Консолидация», «Круиз».Отруби смешать с яйцом, молоко подогреть, добавить в него отруби с яйцом. В полученную смесь постепенно добавить творог, масса должна получиться средней.
www.pierredukandiet.ru/recepty-bljud-diety-djukna/blinchiki-na-tvoroge-po-receptu
-
Блины с творогом и изюмом. Рецепт блоггера. Нежные и ароматные блинчики становятся еще вкуснее если при подаче полить их медом!.
Салаты и закуски, детские и звездные блюда, диеты и развлечения. Ответы на вопросы от экспертов в области кулинарии, диетологии, чайной церемонии.
cmak.ua/ru/blog/user-81318/recept-528084/blini_s_tvorogom_i_izyumom.html
-
Начинки для диетических блинов Для начинки можно использовать, овощи, фрукты, зелень, грибы, нежирный творог или нежирную рыбу (поскольку Масленица — подготовка к Великому посту, то в рационе нет мяса).
Блины с творогом, изюмом и курагой Нежирный творог, изюм, мелко порезанная курага. Источник www.smachno.ua.
hlebopekar.com/recepty/prazdnichnye/dieticheskie_bliny
-
Рецепт: блинчики с творогом. Компоненты рецепта. кефир 250 мл, мука 100 гр, сахар 2 ст.л., яйцо 2 шт, растительное масло 30 мл, творог 400 гр, сахар 2 ст.л., изюм 1 ст.л., сметана 1 ст.л.
www.calorizator.ru/recipe/708
-
Также в муке грубого помола содержится пектин и клетчатка, которые способствуют улучшению пищеварения (а клетчатка еще и продлевает чувство насыщения). Диетические блины.
Блины с творогом и зеленью Нежирный творог, рубленая зелень, измельченные грецкие орехи. Блины с грибами Измельченные грибы (отварные или маринованные), лук, рубленая зелень.
ivona.bigmir.net/health/diet/facts/9687-dieticheskie-bliny
