-
Особенность кефирной диеты на 5 дней еще и в том, что пищу придется употреблять строго в определенное время, по часам.
Это, конечно, при условии, что человек готов на протяжении всех отведенных на диету 10 дней питаться исключительно кефиром и обладает отменным здоровьем – при наличии любых, даже на первый взгляд незначительных и несерьезных...
iwom.info/varianty-kefirnoi-diety
-
ГЛАВНОЕ питаться каждый день (сколько хотите) но каждые 4 ЧАСА. т.е. вы проснулись в 7 поели через 1 час как встали, получается в 8 покушали, а потом следущий прием пищи будет
эмили: приветик девчонки.я покидаю вас. Екатерина: лично я просидела 21 день на кефирной диете, скинула 12 кг, всем довольна, сейчас ем что хочу и не полнею, на протяжении 2х месяцев.
edimka.ru/cgi-bin/cm.pl?r=diets_kefirnaya&ps=557331&p=37
-
Часовая диета (Вариант № 2). В этом варианте 5 дней стоит питаться по часам, после чего на 10 дней можно вернуть привычное меню (исключив из него сладости и мучные изделия).
Соли в день можно съедать не более 5 грамм (пищу солить уже готовую). Питаться надо пять-шесть раз в день, в одно и то же время. 3. Зимняя кефирная диета.
hudalka.ru/poleznye-produkty/1345-drobnaya-dieta.html
-
Питаемся по часам и времени. Диетологи тоже люди, они тоже бывают занудами. Причем, еще какими – чего стоит одна только диета «По часам».
Диета, как я уже сказала, довольно долгая. В начале ее пять дней подряд нужно есть каждые два часа, но очень небольшими порциями.
podiete.ru/novosti-51
-
Существует несколько вариантов диет на кефире. Кефирная монодиета. Согласно этой диете нужно выпивать 1-1,5л свежего кефира на протяжении трех дней.
Диету следует повторять не чаще 1 раза в 2-3 месяца. Дневная норма кефира должна выпиваться по стакану с интервалом в 3-4 часа. Кефир не обязательно должен быть одинаковым, можно например, утром выпить...
fitfan.ru/nutrition/diets/1361-kefirnaja-dieta.html
-
Эта диета хороша тем, что не надо питаться по часам и гонятся за определенными продуктами. Диета длится 20 дней.
Диета длится 20 дней. ПЕРВЫЕ 2 ДНЯ : голодные. По 1,5 литра кефира и по два ломтика черного хлеба в день. С утра можно выпить чашку кофе с ложечкой мёда или заменителем сахара.
www.diets.ru/post/490218/
-
Кефирная диета для быстрого похудения. Если вечеринка или важная встреча уже очень близко, то лучше просчитать свой рацион на 5 дней вперед. Кефир поможет и в этом случае. Результат такой же как и в предыдущем случае, но и строгость диеты намного выше. В течение пяти дней нужно питаться по часам, не нарушая режима.
FitDoma.ru/dieta-na-kefire-xudeem-s-polzoj-dlya-figury-i-zdorovya.html
-
4. Пятидневная кефирная диета. Эта диета позволяет сбросить около 5 кг. Питаться при такой диете следует строго по часам. 7:00 – чай.
Кроме кефира в рацион входят: 1 день – 5 шт картофеля (вареного или печеного). 2 день – 100 гр отварной курятины.
www.razdensya.ru/report/diet/kefirnaya-dieta-mozhno-li-pohudet-na-kefire
-
Кефирная диета на пять дней. Если у вас мало времени на то, чтобы похудеть. Эта эффективная диета для вас. Если питаться строго по часам, можно сбросить до 5 килограммов лишнего веса. Довольно неплохой результат за короткое время.
recepti.tv/diets/44023-kefirnaya-dieta-12-variantov.html
-
В любом варианте кефир лучше брать одно – двухдневный, жирность должна составлять 1% или, в крайнем случае, – 1,5%. На любом из вариантов кефирной диеты в течение дня нужно пить воду питьевую, травяные чаи, зеленый чай.
Пятидневная кефирная диета. За 5 дней на диете можно похудеть на 5 кг. Питание здесь расписано по часам
www.AzbukaDiet.ru/2008/08/21/kefirnye-diety.html
